16.11.13 половинка :: Дневник :: bama_boy :)

16.11.13 половинка

16.11.2013 15:30

Пробег 21,21 км.; средний темп 04:36 на км. ;средний пульс 165

старт в 13:11…шоссе...асфальт...

дождь...ветер...холмики...

10,6 км. - ср.темп 04:52 мин/км; ср. пульс 158

10,6 км. - ср.темп 04:20 мин/км; ср. пульс 172

← к дневнику пользователя

Комментарии (3)

16.11.2013 15:36

Прям как я в августе полумарафон пробежал, правда чуть быстрее, но средний пульс такой же был. :-)

16.11.2013 15:39

ну вот... не дотянул до тебя,Константин... надо еще тренироваться :))))

16.11.2013 15:42

Нет, я на пульс обратил внимание. Для тебя это же не порог АнП. ;-)

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.