[email protected]
+7 (915) 280-21-33

bama_boy :): Дневник

Главная > Пользователи > bama_boy :) > Дневник > 12.10.13 Пробег на кубок главы Конаковского района «Золотая осень»

12.10.13 Пробег на кубок главы Конаковского района «Золотая осень»

12.10.2013 19:18

Ну вот и очередной марафончик прошел :

 

Конаково…кроссовый марафон… сосновый бор…коряжки…местами песочек…нет луж и грязи…отличная погодка-солнце светит…красотища… оболденный сосновый запах…

Отличная организация-как то очень теплая обстановка…

Короче бежать одно удовольствие :))

 

Старт вместе на дистанцию марафон и половинку…

половинка пролетела очень быстро… народу бежало достаточно, было кого пообгонять… кто то крикнул в конце 20ого км, что по группе бегу 2м…на деле оказалось что 3м… догнал этого товарища…обогнал и убежал от него…единственный отрицательный момент случайно сбросил на пульсометре пробежку… :( по этому дальше бежал практически в слепую… судя по темпу примерно прикидывал что из 3х должен был выбегать…

 

после 30 ого км бежать было интересно:

догнал Иванова Николая… обогнал…потом так же обогнал Грибанова Ивана… Впереди оставался только Юра Сластенников-очень резво стартовавший и бежавший первую половинку…

Иван держался в позади недалеко, морально немного давило… вот она тактическая борьба-подумал я… думаю пущу как его в перед… чтоб немного поберечь силы… и пристроюсь за ним… о каких то рекордах и мысли не было… не то покрытие… в итоге бежал за Иваном держа его на расстоянии… очень неожиданно догнали с ним Сластенникова Юрия(как выяснилось потом очень сильно просевшего от быстрого начала-обидно очень)…  бегу и бегу я 2м ничего не подозреваю… тут слышу позади шлеп шлеп….  Николай-очень здорово прибавил и обогнал меня…  оставалось 6 км. до конца… держал его впереди... Юрия позади невидно было… особо не упирался… смысла не было…не на таких марафонах ставить рекорды...да и догнать врят ли бы смог впереди идущих…

 

Как итог:

Время 2:56:58 ,если не ошибаюсь…

От лидера отстал не больше 1,5 мин… даже вроде кто то сказал что плотненько прибежали…в районе 1 минуты…

3е место в абсолюте

2е место по группе 21-30 лет

думаю, отличное время для кроссового марафона…отличное настроение…отличная организация-отдельное спасибо за это :)

 

вот как то так :)

валентин колпак валентин колпак
12.10.2013 19:39

Дима Трицкую осень бежишь?

bama_boy :) bama_boy :)
12.10.2013 20:04

Валентин, привет!

нее... Спасибо, не побегу...  У нас 20 в Старице чемп.тверской обл.на 15 км... Если и побегу то там...

Щас главное восстановиться от марафона, хотя и не особо ухандокался...

foxone foxone
12.10.2013 20:17

Дима,молодец! Гляди,уже стабильно из 3-х бежишь.На кроссе вообще скорость пониже,главное ногу не подвернуть на таких трассах. У нас сегодня горный кросс проходил,вот я там пересечёнки нахватался!Если бы ни кроссовки  зубастые,урылся бы и не раз.Потом подробнее напишу.

bama_boy :) bama_boy :)
12.10.2013 20:24

спасибо,Леонид :)

вот вот... Я тока один раз малек подвернул... Это хорошо что небыло луж и грязи... А вообще несколько человек прибежали на финиш грязные и поцарапанные- подения были...

С.Петрович С.Петрович
12.10.2013 20:45

Дима, молодцом! Прекрасная тренировка!!

И в призы попал, то есть, на пьедестал, значит, не зря съездил.

так держать!!!!

bama_boy :) bama_boy :)
12.10.2013 20:48

Сергей, спасибо :)) хорошо прогулялся по бору :)

NektoSK NektoSK
12.10.2013 20:55

2 раза из 3 часов - это уже не случай . ;-) Дмитрий здорово пробежал, всему написаному тоже верю. ;-)

bama_boy :) bama_boy :)
12.10.2013 21:01

Константин, спасибо :) малек подправлю...это 3-ий из 3х часов :))))

Владимирович Владимирович
12.10.2013 23:34

Ай, да Дмитрий, ай да ...

Впрочем, я уже это писал, кажется. И вообще, не я это сказал, но лучше не скажешь! Силён, чертяка! Дима, поздравляю! Вроде бы уже привык к твоим достижениям, но не перестаю восхищаться прогрессом. Молодец!

 

Baradas Baradas
13.10.2013 08:18

Дима, поздравляю !!!

1 2 3 >    >>
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010