06.10.13 легкая (шоссе,асфальт) - 17 км. :: Дневник :: bama_boy :)

06.10.13 легкая (шоссе,асфальт) - 17 км.

06.10.2013 15:22

Пробег 17,00 км.; средний темп 04:48 на км. ;средний пульс 142

старт в 13:12…шоссе...асфальт...

думал сегодня отдохнуть,но грех было не воспользоваться солнечным днем (наверное впервые за 3 недели)...

8,5 км. - ср.темп 04:52 мин/км; ср. пульс 140

8,5 км. - ср.темп 04:41 мин/км; ср. пульс 145

← к дневнику пользователя

Комментарии (4)

06.10.2013 21:03

Хорошая такая легкая)))) Когда у нас следующий старт?

06.10.2013 21:09

Спасибо :)

В субботу 12 октября... Думаю прогуляться в Конаково по бору... :)

(отредактировано 06.10.2013 21:10)

06.10.2013 21:12

А на сколько км прогулка ожидаеться?

06.10.2013 21:13

42,2 :)

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.