08.03.13 длинная по горкам :: Дневник :: bama_boy :)

08.03.13 длинная по горкам

08.03.2013 16:49

Пробег 30,21 км.;время 02:32:52; средний темп 05:02 мин./км.; средний пульс 152 (max-169/min-115)

Солнечно,- 8 С,второй круг практически бежал все время против ветра...горки...немного подустал...

No.	Duration (hh:mm:ss)	Distance (km)	Avg HR (bpm)	Avg Pace (min/km)	Split Time (hh:mm:ss)	Split Distance (km)

1.	01:18:49	15.11	146	05:13	01:18:49	15.11
2.	01:14:02	15.11	158	04:55	02:32:51	30.22

https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=05c9fabfb27bc26c519c2e47db316976

← к дневнику пользователя

Комментарии (2)

С.Петрович

08.03.2013 22:11

Дима, молодец, праздник на пользу)))

bama_boy :)

08.03.2013 22:15

Да, точно) спасибо! настрой был поработать... Пробежал по запланированному плану, даж слегка побыстрей,а с учетом горок вообще доволен... На равнине будет намного проще, думаю...

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.

bama_boy :) | Его дневник | Его фотографии | Его друзья

bama_boy :): Дневник

08.03.13 длинная по горкам