Мой второй марафон

Дорогие друзья, свершилось!

Бежать первый раз марафон конечно проще морально. Сам себя накручиваешь, что должен добежать и живешь потом этой мыслью все время гонки. Ноги болят, руки не сгибаются, после 30 км начинаешь чувствовать все жилки и поджилки, но цель есть, она недостижима была еще вчера, а сегодня до нее осталось 10, 9, 6, км.... и ты не сдаешься. Только следишь за тем, что бы не уйти в нирвану, или как сказал один мой знакомый: "Что бы гуси не улетели".

Бежать второй раз, совсем другое дело. Во-первых, ты готовишься по другому, ты помнишь свои прошлые проблемы, делаешь специальные упражнения и в целом понимаешь, что за восемь месяцев ты не отступил, пусть и не так далеко продвинулся вперед, но один раз ведь ты же уже это сделал, поэтому страха нет, а есть желание улучшить результат.

Это именно то желание, за которое я и поплатился. Мой результат хуже первого на целых 7 мин (в этот раз 5 часов 34 мин). Конечно я изучал данные протоколов и обнаружил, что многие настоящие спортсмены бежали в этот раз хуже, то ли из за солнца, то ли из за звезд, но я то не настоящий и поэтому это говорит только об одном: марафон на энтузиазме не бегается.

Теперь пару слов по порядку: 

На старте народу было много и выглядело все очень многообещающе. Побежали, я не торопился поскольку знал, что мне нужно найти свой темп. Через пару км меня догнал дедушка лет 65-70 (потом по протоколам узнал, что ему 72), по виду и экипировке, я понял, что иностранец, наверно американец, понятно что тренированный дедушка.  Я взял темп дедушки и спокойно стал висеть у него на хвосте.

Всего было три круга (примерно по 14 км). Маршрут был интересней, чем в прошлый раз, поскольку проходил, не только по Крещатику и Большой Васильковской (по сути продолжение Крещатика), но и по Парковой Алее вдоль склонов над Днепром через тенистую дорогу, до Аскольдовой могилы.

Это была самая комфортная часть маршрута, потому что солнце жарило нещадно, а ветер был, но теплый. Температура была под 30 градусов и уже после марафона пошел ливень - "майские грозы", то есть само "парилово" попало на последние два часа. Это мне потом  уже многое объяснило.

Первый круг прошел хорошо, я глянул на часы 1 час 37 минут, думаю отлично, дедушка идет на 5 часов и я с ним. На втором круге все тоже нормально, но я тут вспомнил про Надю (Надя Калачева автор сайта 42км.ру) и про "работу", темп я держал, но пошла Работа. Держать темп становилось сложно, но второй круг я прошел за 1 час 40 мин и от дедушки не отстал. Радовало, что дедушка чуть увеличил паузы для ходьбы.

На третьем круге  я понял, что дедушка оторвется, и мне надо быть осторожным с самим собой. После 30 км, начал чувствовать, что начинаю сыпаться, ноги начали неметь, словить темп было все сложнее. До 35 км искал ритм, потом потихоньку освоился и пошел вверх по тянучкам. В этот момент милиция открыла движение и последние 5 км бежал с машинами.

В итоге, пришел предпоследний (уже после зачетного времени), но медаль дали!

Из позитива:

1) жена сказала, что на финише я смотрелся гораздо лучше, мог стоять и не падал и спокойно говорил

2) не было "отключки рук" и болей в бицепсах, как в прошлый раз

3) ножки конечно бо-бо, но тоже намного веселее

Из негатива:

1) самое главное расстройство - это несравнимо более тяжелая атмосфера на самом марафоне. Организаторы вроде бы все сделали хорошо, явных проколов по моему не было, а волонтеры вообще отлично работали, действительно старались помогать участникам. Но то ли звезды были не те, или весна и авитаминоз, но не махали, не подбадривали (не только зрители, конечно было пару человек, но раз в 10 меньше чем на прошлом), а самое главное и сами участники сцепили зубы и друг другу не улыбались.

Для меня это было каким-то совковым откровением, не приехали иностранцы, и мы сами себе уже не интересны были друг другу.

Да, на прошлом марафоне какой то эксгибиционист из Европы бегал с надувными членом и задницей, но и кроме него было много людей которые не пропускали твой взгляд, хлопали, свистели показывали: Давай вперед!

В этот раз это делала только жена какого-то японца с двумя маленькими мальчишками. Честно - ужас! Такое впечатление все это сильно за уши притянуто. Зачем перекрывать город, что бы потом бегать с хмурыми лицами и смотреть только под нос? Если мне кто-то скажет, что я не прав, то не поверю, за марафон ты бежишь, и тебе навстречу бегут,  и ты всех видишь за несколько кругов.

2) Спорно было и старт  5, 10 и 15 км вместе с марафоном, как-то слишком много всего вместе, суета ... финишёров на 42  было всего 198 человек.

Главный вывод для себя сделал следующий: надо сбрасывать 10 кг минимум, иначе не побегу, ножки не потянут.

А с другой стороны, два марафона еще не закономерность, но уже не случайность.

Ваш покорный слуга.

Foto by: Varvara Sukach-Kochetkova  Agency

Designed by: Uliana Sukach-Kochetkova  Production