Блоги
Часто не только новички, но и опытные мастера не знают, в какой модели беговых кроссовок лучше бегать. Кто-то бегает в простых, не беговых моделях, кто-то подкладывает пластины геля, чтобы не натирать ноги или просто обклеивает их пластырем. Это как кому нравится. Лично я всегда бегаю в кроссовках специально разработанных для бега. Соглашусь с тем, что это не дешевое удовольствие. Пара беговой обуви стоит в среднем 5-6 тыс. рублей, если есть дисконт, если нет или это новые, только появившиеся модели, еще горячие как бабушкины пирожки, то их стоимость может возрасти до 10 тыс. рублей за пару навороченных самыми современными материалами и технологиями.
Сегодня мы протестируем кроссовки, любезно нам предоставленные компанией Nike.
Еще весной 2009 года Nike проанонсировала всему миру свою очередную новую технологию "Nike LunarGlide+". Она представляет собой инновационную структуру подошвы под названием Dynamic Support. До сего момента, при выборе беговых кроссовок, бегуны были перед мучительным выбором между адекватной амортизацией и устойчивостью. Но теперь, они могут иметь и то, и другое одновременно благодаря двум капсулам, соединенным между собой «мягкой» пеной и более выраженному заднику, состоящему из двух частей. Это как катамаран, одна лодка хорошо, а две соединенные лодки вместе лучше.
Стоят такие Nike LunarGlide+ 4,5 тыс. рублей. Не дешево. Отличные получились кроссовки. Казалось, что еще может быть лучше? Лучше Nike LunarGlide+ могут быть только Nike LunarGlide3+, так подумали разработчики из Nike и усилили верхнюю часть кроссовка. Вставили специальную ленту в середине стопы, которая регулируется и обеспечивает комфортную и стабильную посадку. При этом верх кроссовка стал еще более «дышащим» и легким. Есть еще и другие улучшения: жесткая внешняя стабилизация пятки и повышенная гибкость подошвы.
Nike LunarGlide3+ обойдутся вам всего каких-то 5 тыс. рублей за пару. Отличная цена за лаконичный дизайн и яркие цвета. Это тот самый аргумент, который поможет вам отправиться на вечернюю пробежку, несмотря на усталость.
Пришло и наше время пробежаться в новых, еще не разношенных Nike LunarGlide3+.
Раньше у меня был беговой опыт с Nike LunarGlide+. Не сразу я почувствовал вкус к этим кроссовкам. Сначала они мне показались достаточно жесткими и не очень удобными. Есть устойчивость передней части ступни, но пятка была сама по себе, как кусок льда в пустом стакане, она пыталась выпрыгнуть из кроссовка и побежать рядом. Со временем понял, что эта модель хороша для быстрого короткого бега с опорой на центр стопы. Но, Nike LunarGlide3+ это же другое дело. На ноге сидят как влитые, пятка стабилизировалась и появилось ощущение подогнанности колодки к стопе, будто они были сшиты по лекалу снятому с моей ступни. Это радовало, так как сегодня мой маршрут проходил по холмистой заасфальтированной трассе в сыром лесу Подмосковья.
Я собираюсь пробежать 18 км в абсолютно новых кроссовках и обойтись без натертостей, мозолей и черных ногтей. Будут ли скользить на спусках в сырую погоду? Как будет чувствовать себя мой Ахилл и будут ли болеть колени после этой дистанции? Говорят, что бегать длинные дистанции в новых кроссовках нельзя. Надо начинать с коротких. Врачи говорят, что кроссовки это все суставы ног, а также поясничный и грудной отдел позвоночника, синдесмозы и синхондрозы таза! Если гиперпронатор наденет не те кроссовки, и будет много бегать - начнутся травмы незамедлительно. А кто я? Я нейтрал. Значит мне можно. При правильной технике бега ногам не требуется помощь от обуви! А какая у меня техника? Насколько разработчики Nike все предусмотрели? Все эти мысли крутились в моей голове перед стартом.
Дождливое осеннее утро. Трасса мокрая. На ногах у меня пара беговых кроссовок Nike. На левой ноге Nike LunarGlide+, а на правой Nike LunarGlide3+. Наверно вы подумали, что у меня было тяжелое утро, после хорошо проведенного вечера накануне и я был настолько в плохой форме, что перепутал кроссовки и одел два кроссовка разного цвета. Но, нет. Это я сделать преднамеренно, чтобы ощутить на себе разницу между технологией дня вчерашнего и современными наработками. А разница была очевидна. Казалось, что моя левая нога стояла на жестком деревянном плоту, а правая была вставлена в небольшой каноэ, который обволакивал и поддерживал мою стопу по всему периметру.
И вот он старт. Бежал не быстро, где-то 5:30 за км. Дорога шла под уклон и я испытывал странные 
ощущения оттого, что моей правой ноге активно помогал Nike LunarGlide3+, а левая просто шлепала по асфальту. Что значит помогал? Это похоже на езду в дорогом автомобиле, когда сидение под тобой подкачивается воздухом при поворотах, чтобы поддержать пассажира и избавить его от ненужных наклонов корпуса в ту или иную сторону. В правом кроссовке хорошо чувствовалась подушечка в районе пальцев ноги, которая помогала при спуске, в нее упиралась передняя часть стопы и пальцы не касались края кроссовка, а значит, черных ногтей не будет. При подъеме в горку, за нее как бы цеплялись пальцы ноги, и подъем проходил более активно. На ровных поверхностях в дело вступала мягкая пена и вставленная в подошву специальная лента, которая поддерживала свод стопы.
18 км горной местности пролетели за 01:35. Результат средний, зато какие ощущения! Еще никогда я не бегал в двух настолько разных кроссовках. После пробежки, я сидел в машине и думал, для кого сделаны эти кроссовки? Побежал бы я в них марафон? Для какого типа тренировок они предназначены?
Если вы не очень большого роста. У вас не много лишнего веса, не широкая стопа. Вы любите, чтобы спортивная обувь вам помогала при беге, у вас приземление происходит на внутреннюю сторону пятки. Вам не надо бежать марафон. Вы бегаете для себя, в свободное время, не очень длинные дистанции и у вас ограниченный бюджет, то LunarGlide3+ для вас.
