БлогиВладимирович правильно написал о причинах - недостаточная готовность к марафону - 50 км в неделю - с такими объемами бежать марафон, а потом удивляться, почему колено заболело... Хорошо то, что хорошо кончается.
| Автор | Сообщение |
Mikhail
|
10.02.2016 09:42 Владимирович правильно написал о причинах - недостаточная готовность к марафону - 50 км в неделю - с такими объемами бежать марафон, а потом удивляться, почему колено заболело... Хорошо то, что хорошо кончается. |
Marat
|
10.02.2016 10:28 Всем доброго дня! Товарищи по несчастью))! Кто бегал на байкальском марафоне?- подскажите как правильно одеться?- прямо что на что и для чего! Про погоду не спрашиваю - сам понимаю что может меняться( зимой раньше почти не бегал, в этом году готовлюсь, но погода теплая и поэтому бегаю почти налегке. Там естественно будет минус , может даже хороший плюс ветер!!! Поэтому в задумках... заранее спасибо! Порядок бьет Класс!
|
Lora
|
10.02.2016 19:29 Марат! Я в прошлом году бегала на Байкале (половинку). Нам "очень повезло" с погодой, да и снег по трассе был глубокий. Поэтому посмотрите на фото, как мы были одеты. Думаю, по фотографиям Вы всё поймёте. http://www.zimniada.ru/news/baykalskiy-ledovyy-marafon-2015/ |
foxone
|
11.02.2016 18:21 Марат,очки обязательно,ветровку тоже возьми,будет жарко - снимешь.Ну и под низ термуха,само собой. Удачи на Байкале,распределяй силы правильно.Снег и лёд выматывают,так что,начинай помедленнее. |
Marat
|
12.02.2016 23:39 спасибо, друзья! про очки даже организаторы написали)) про одежду тоже думаю- если что - на пункте питания сбросить можно будет. Обещаю стараться)))
Порядок бьет Класс!
|
Marat
|
12.02.2016 23:41 Еще по поводу снега и льда - бегаю в городе по улице- так там либо каша либо лед, оччень неровный))) Порядок бьет Класс!
|
foxone
|
13.02.2016 17:18 Марат,на Байкале лёд не сказать,что ровный,но очень скользкий,поскольку чистейший,без песка и грязи.Спасут только шипы. |
Marat
|
14.02.2016 09:46 Спасибо, Foxone, учту. В принципе побегу в асикс арктик- шипованные. Но сейчас пока выкрутил шипы за ненадобностью, да и по честному в шипах тяжеловато бегать, оч непривычно Порядок бьет Класс!
|
foxone
|
14.02.2016 20:04 Арктики не самый хороший вариант,не хватает шипов в носочной части и тяжеловаты,если по рыхлому снегу меситиь.Но,за неимением лучшего,сгодятся. |