Форум: Бег: Колено

Доброго времени суток, бегуны!

Бегал в физкультурном режиме, медленно и не много (около 20 км в неделю по асфальту). Начало похрустывать и "тянуть" левое колено. Какого-то особого момента (падение, неудачное приземление)  не помню, такое ощущение, что просто встал утром и началось. Во время бега боли нет, но через какое-то время начинает немного "ныть". Если просто сгибаю ногу, то такое ощущение, что связки стали чуть короче :) чем нужно, и чем на второй ноге.

Решил не бегать какое-то время, благо как раз межсезонье было (это еще в ноябре случилось), но  ситуация практически никак не изменилась. Бегать страшно, но от бега отказываться не хочется совершенно. Может, кто-то сталкивался? А главное, может, кто-то может посоветовать доктора в Петербурге, который бы и с проблемой помог разобраться, и понял бы, что бег нужно сохранить обязательно.

Спасибо!