БлогиУ меня в голове начинает звучать Высоцкий. Так, по несколько раз, повторяешь его песни.
| Автор | Сообщение |
pery
|
08.08.2015 22:18 У меня в голове начинает звучать Высоцкий. Так, по несколько раз, повторяешь его песни. |
SMA
|
20.08.2015 09:15 Э, батенька, да у вас зависимость - смысловирус! В голове не должно быть ничего ритмичного, никаких заеженных пластинок и рельсов. Задумайтесь, какая часть мозга принадлежит лично вам, а какая смысловым ловушкам и манипуляциям. (отредактировано 20.08.2015 10:05) |
Владимирович
|
20.08.2015 19:01 Тёзка интерсную тему поднял. Сам знаком с десятком бегунов, не вынимающих наушники из ушей на марафонах. Что же, если помогает, это их дело. Однако... Попробуйте отвлечь мозг чем-нибудь, не связанным непосредственно с процессом бега, то есть, буквально: с быстрым переставлением ног,- на неровной, изобилующей корягами и лужами лесной или горной тропинке во время кросса. Вот тут-то и настанет "момент истины"! Достаточно сделать один из тысячи неверный шаг - и падение вам обеспечено. Да и на ровной дороге люди падают и сталкиваются с препятствиями. Во время бега - предельное сосредоточение на беге! |
Alexn
|
19.09.2015 23:58 Когда бегаешь - кровь приливает к мозгу, можно построить какие-то планы, обдумать работу, учёбу.
Не надо превращать такой буонус в мусор прослушивая музыку. Цените этот момент. |
SMA
|
21.09.2015 12:34 Категорически не согласен! На тренировке - думай о тренировке! И не просто думай, а с энтузиазмом амбицией и эмоцией. Иначе ты обречен на застой. |
Alexn
|
21.09.2015 23:30 А Когда у Вас пробежка 2 часа? наушники прилипнут к ушам и они часаться начнут, а разём в телефоне просто ржавчиной покроется за это время.
Большую часть мозга просто надо удалить, что бы да часа больше не о чём не думать. |
Андрей Третьяков
|
23.09.2015 11:58 Не так давно слушал передачу, там один путешественник расказывал, как он месяц по горам идет. И как перестраивается мозг, когда ему больше ничего не нужно думать. И мозгу это очень нравиться. Мне кажется на длительных я подходил близко к этому состоянию, когда мозг просто выключатеся, а мысли пролетают мимо или цепляют только рикошетом. |
SMA
|
23.09.2015 14:20 Это называется "расфокусироваться". На какой-то стадии я тоже экспериментировал с этим делом, но мне чета не понравилось. Сейчас я наоборот предельно "фокусируюсь" на нагрузке иначе эффективность тренировки теряется на 50 %. Воля - одна из состовляющих прогресса. |