Форум: Бег: Лаборатория спортивной физиологии SoulLab (СПб)

Спортивная диагностика

Функциональная диагностика включает в себя тест со ступенчато возрастающей нагрузкой до отказа, с записью частоты сердечных сокращений, забором лактата капиллярной крови и газоанализом.

На выходе получаем следующие показатели:
- МПК (максимальное потребление кислорода), скорость/темп и частота сердечных сокращений на уровне МПК
- скорость/темп, потребление кислорода и частота сердечных сокращений на уровне аэробного порога
- скорость/темп, потребление кислорода и частота сердечных сокращений на уровне анаэробного порога

Данные показатели используются для оценки потенциальных возможностей для развития выносливости; определения физиологических ограничителей; составления индивидуальных тренировочных зон по пульсу и мощности; составления индивидуальных рекомендаций по построению тренировочного процесса.

Стоимость: 4 500р.

Тренировочная программа 

Разработка индивидуальной тренировочной программы сроком на 1 месяца с возможностью корректировки. Рекомендации по питанию и применению спортивных добавок.

Стоимость: 3 000р.

Запись:

89500437811, Сурен
[email protected]

Лаборатория находится по адресу: Санкт-Петербург, Каменноостровский просп., 40А, это рядом с метро Петроградская. Проехать во двор можно со стороны Большого проспекта, через арку, далее по указателям SoulFitness.