БлогиВам понравилось? Вы научились позному методу? Стали бегать быстрее и экономичнее?
| Автор | Сообщение |
pr0r0k_d
|
20.05.2014 15:44 Вам понравилось? Вы научились позному методу? Стали бегать быстрее и экономичнее? |
метролог
|
03.06.2014 12:15 Ждал, когда хоть кто-нибудь ответит. Но видимо нет на форуме поклонников этого метода, или их слишком мало. Если честно, - не удивлен. Сам я по этому методу не занимался, и у меня нет знакомых, которые бы занимались. Я читал краткое изложение этого метода и по моему сугубо личному мнению, многое из того, что там написано, не выдерживает критики. Причем физические формулы приводятся правильные (ну а чего, с учебников то легко без ошибок списать), а вот выводы, которые из них делаются ... . А Вы почему спрашиваете? Думаете стоит или нет обучаться? Или сами из тех кто этому методу обучает?
|
Кабысдох
|
12.08.2014 21:42 Я обучался. Вроде все просто, но на самом деле достаточно серьезная ломка техники, для тех у кого она была. У меня никакой техники не было, поэтому я выбирал самую, на мой взгляд, "безопасную" технику бега, не нагружающую сильно суставы. Техника требует довольно хорошей силовой подготовки мышц ног. Многие кстати используют эту технику совершенно неосознано. Например Усама Болт бегает именно в ней. Конечно не зная, что именно так она называется. Суть - быстрое движение ног вверх- вниз, а направление движения задается углом наклона корпуса. (отредактировано 12.08.2014 21:46) |