БлогиДистанция - примерно 31,5 км
Время - 2:40
Средний темп - 11,
Хронометраж (без последнего круга - села батарейка опять):
http://www.runtastic.com/ru/users/andriei-tomilin/sport-sessions/31142259
Это была первая моя длительная пробежка на результат. Пробежал лучше, чем ожидал: средний темп - 5:11. Пульсометр поглчюл пару раз на дистанции, опустив пульс до 120. Всяю дистанцию бежал на стыке аэробной и анаэробной зон ЧСС.
Видал Владимировича с сайта: он обогнал меня в начале первого круга, больше я его не видел
