БлогиПоучаствовал в кроссе на 21 км от #всебегут и даже занял первое место! :)
Организаторы забабахали полумарафон в Красногорске из 4 кругов по лыжной трассе с общим набором высоты 540 метров! Трасса получилась действительно непростая, солнце жарило, горочки внушали уважение. Радовало то, что было два пункта питания на круг. Это реально спасало, потому что выкладываться пришлось очень сильно. Сначала увязался за группой ребят, бегущих 5 и 10 км, но потом понял, что на полумарафоне иду первым и дальше бежал поспокойнее. Заметил, что большинство участников очень медленно проходят спуски. Хотя на спусках для поддержания высокой скорости сил тратится очень мало. Даже если в горку идти пешком, а потом быстро сбегать, средняя скорость получится очень хорошая. Надо будет придумать тренировку на эту тему! Кросс получился действительно победы с результатом 1:34:18! Трек на сайте гармин. Спасибо организаторам, продышался на неделю вперед! :)
