БлогиРешил зарегистрироваться и отписаться тут по причине ужасной организации марафона "лужники". потом решил, что неплохое дело делиться ощущениями с опытными людьми, спрашивать совета и собирать важную для себя информацию.
Первый раз друг предложил пробежать 10 км на Московском полумарофоне. Бегать в принципе не очень люблю. Не тренируюсь, только на уроках с детьми бегаю средние дистанции, чтобы себя в форме держать и личным примером воспитывать.
Пробежал, было жутко тяжело, неделю ноги ныли. ПОНРАВИЛОСЬ! атмосфера! доброжелательные люди! и самое главное ощущение на финише, и дома под душем, когда осознал сколько пробежал. Результат был паршивый 54 мин. в общем зачете 107-ой. но я был доволен собой.
Первым делом посмотрел следующие старты.
УРА "ЛУЖНИКИ" так еще и юбилей! Начал морально готовиться (тренироваться так и не начал), ну если не считать волейбол, баскетбол и футбол. Агитировал ребят (учеников) в школе на 5 км. В итоге поехал с одной ученицей, ехали в предвкушении чего-то грандиозного.
Приехали: первое что бросилось в глаза, организаторы совершенно не доброжелательны, каждый очертил вокруг себя круг своих обязанностей и даже подсказать, где переодеться никто не мог. Помог другой участник забега. Зашли мы в помещение малой арены и увидели:
мужчины, женщины, девочки и юноши, все переодеваются на креслах малой арены. скажу честно у моей ученицы был шок, когда она все это увидела и побежала переодеваться в туалет.
Ну с горем по палам, сдали вещи. вышли за 30 мин до старта на улицу. немного размялись, и из микрофона объявили, чтобы к старту двигались участники первого забега. (дистанции не были озвучены), но как я узнал при регистрации, старт на 5 км должен был быть позже. ребенка я оставил ждать своего забега. Построили всех на одной линии и важный дядечка, начал нам объяснять (я был в первых рядах) чтобы мы готовились и не суетились, что старт будет только через минуту. И ТУТ БАБАХ!!! выстрел! мужичка чуть не смяли. хорошо, он наверно в молодости бегом занимался, т.к. оказался очень прытким и быстро ретировался. Началось! Бегу! ни своего темпа. ни своего пульса, ни даже примерного представлении о времени за которое стоило бы тот или иной отрезок бежать не знаю. Просто бегу. табличек с километражем почти не было. табло с временем на повороте тоже (может я это и излишество. но до этого я был только на московском полумарофоне и там табло было). что реально порадовало, так это очень дружелюбные люди на пунктах освежения (так ведь называется? ;) ) с чувством юмора, да еще и подбадривали.
В общем бежал тяжело, в первые 5 км, дал всем (ну почти всем) себя обогнать, т.к. боялся, что без тренировок, не хватит вообще сил добежать. после 10 км. прибавил. обогнал за следующие 10 км человек 10-12.
и вот он долгожданный финиш! ура ура ура. за 100-150 метров до финиша услышал, что кто-то порывается меня обогнать, пришлось прибавить, меня всё таки обогнали на 2-3 метра. но когда я увидел свою ученицу, стало стыдно проигрывать финиш, пришлось еще прибавить и откуда-то взялись силы, последние 100 метров, бежал в спринтерском темпе. Обогнал, этого дядечку секунд на 6-7.
мой результат 02.10.08
На финише сорвали отметку с номера, повесили медаль и дали какую-то грамоту. естественно, я ни на что не смотрел, только на палатку с водой.
это потом я уже видел, что на медали написано 11 км. что в дипломе не заполнены все графы. Объясните мне: зачем делать пустые графы, если все равно их никто не собирался заполнять?
но это еще не все! 3-го мая на финише мне дали маленький батончик мюслей себестоимость которого 10 рублей если не дешевле. хотя там был взнос 100р. а тут 200 собирали. я бы лучше сдал 250р. но с минимальным питанием.
не судите строго, первый пост комом.
Просто хочу сказать, что если сразу одеться для старта наверх одев что-то теплое, то меньше будет проблем. 
