БлогиНебольшой кроссик. Обочина дороги. С чувством, с толком, с растановкой. Погода плюс2 градуса, небольшой ветерок, холмики, пасмурно. Пробежался-отдыхая)) Аэробный режим - я выгляжу окей. В заключительные дни года решил бегать немного и небыстро.
Расстояние 14,54км. за 1ч. 19мин. 25сек. Средний темп 5,27 мин./км.
