[email protected]
+7 (915) 280-21-33

Танавский Виктор: Дневник

Часовой бег))

25.12.2013 14:49

Часовой бег. За час бега сумел преодалеть 16км. Изначально хотел сбегать 15км. быстрее часа, но вышло, что вышло. Вышло даже лучше чем хотел. Погода больше похожа на середину марта чем на конец декабря. Солнышко, тепло, весело, небольшой плюс на улице, вот только асфальт местами после ночи покрыт тонкой корочкой льда и ноги проскальзывали, хорошо, что таких участков было не много, а то бы замахался их преодалевать)) Кроссовки Асикс Гель Торанны. Ветерок тоже присутствовал, но в большей степени был боковым.  

Как итог: 1ч. 00мин. 01сек. - 16км. 170м.  средний темп 3.42 мин./ км.

С.Петрович С.Петрович
25.12.2013 22:36

средний темп 3.42 мин./ км.

Виктор, круто, у нас, как всегда, даже слов нет :)))

Танавский Виктор Танавский Виктор
25.12.2013 22:38

Благодарю!))

bama_boy :) bama_boy :)
25.12.2013 22:51

А ты как обычно... В своем репертуаре :)))

Танавский Виктор Танавский Виктор
25.12.2013 23:02

Да...)) У нас у каждого свой репертуар)

alexey42195 alexey42195
25.12.2013 23:05

Вообщем отыгрался сам у себя за т/б 5 км плюс тёплая погода подогревает инстинкт весеннего разбегивания.Это как сейчас в Кислом сухо солнце беги не хочу.

Танавский Виктор Танавский Виктор
25.12.2013 23:07

Эх... Кислый.... Давненько там не был....((

YurMas YurMas
26.12.2013 15:50

А скажите пожалуйста, можно ли в Кисловодске еще куда-то бегать кроме самого курортного парка? Ну так чтобы не выезжать, а прямо из парка стартовать. Я там был два раза в этом году и в позапрошлом, парк примерно весь оббегал.

Танавский Виктор Танавский Виктор
26.12.2013 17:03

Да конечно можно. Тёщин язык круг ... километров 7 что ли он...  Потом на Малое седло, на Большое седло - это названия гор, можно бегать, к Олимпийскому центру, там стадион у них наверху, но туда именно на стадион скорее всего не пустят, там сборники тренируются))

YurMas YurMas
26.12.2013 18:11

Круг это наверное как раз по парку, он в простонародье у пеших курортников называется "маршрут 2б", аккурат 7 км если от долины роз вниз не спускаться. Я в основном по нему и крутился. На седла бежать это надо сначала по серпантину забежать на Красное солнышко, мимо Лермонтова и потом еще по ступенькам карабкаться, утомительно. Или на фуникулере. Ну вобщем спасибо, это я на всякий случай на будущее.:о)

Танавский Виктор Танавский Виктор
26.12.2013 18:28

Да там этих кругов как грязи... Нижняя двушка, верхняя двушка, Можно справа налево, можно слева направо, вроде тот же круг, да не тот, где спуски были они подъёмами становятся и наоборот...)))      Пожалуйста))   

1 2 >    >>
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010