[email protected]
+7 (915) 280-21-33

Танавский Виктор: Дневник

15км. за 56.04

02.01.2013 20:47

15 км. за 56.04

Средняя скорость на 1км. 3.43. Средняя 16,1 км./ч.
Максимальная скорость 22,8 км./ч.
Максимальная 2.38 на 1км., это со спуска так удалось разогнатся.
Погода идеальная. Лёгкий морозец -2 и ясное солнышко. Ветер был, но не критичный.

Так как бегал туда сюда, то ветерок был то встречный, то попутный примерно 50 на 50 процентов.
На ногах Асикс Лахар 4 с гортексом. Заминка ещё 3км. В общей сложности вышло 18км. 
В какой то момент подумалось, что не смогу пробежать 15км, но перетерпел и всё получилось. 
Вообщем сегодня точно дожёг калории с новогоднего стола и вывел из себя весь потреблённый алкоголь 
за эти дни)))

Тимофей Тимофей
02.01.2013 20:56

Молодец

Танавский Виктор Танавский Виктор
02.01.2013 21:00

Спасибо))

Vasin Vasin
02.01.2013 21:00

Для зимы отличная форма !!!    .... Да для лета тоже !!!!

Танавский Виктор Танавский Виктор
02.01.2013 21:01

Благодарю))

bama_boy :) bama_boy :)
02.01.2013 21:31

да красавец )))  отличный пробег и скорость на высоте ;-))

Танавский Виктор Танавский Виктор
02.01.2013 21:57

Я же старался))

project_vysota project_vysota
02.01.2013 22:06

Наверное, клёвее было бы, если бы алкоголя не было вообще..) Может и 20-ку пробежали бы, как думаете?)

Хотя скорость, на мой пока мало разбирающийся взгляд, шикарная просто...)

Танавский Виктор Танавский Виктор
02.01.2013 22:16

Ну как знать, как знать.... Высокоактановое топливо)) Бутылка шампанского в первые два часа нового года, до этого проводы старого года вином красным из Франции и шлифовка им же бутылки шампанского. Вообщем ничего такого крепкого не было и по количеству тоже далеко не рекорд!))
А вобще замечено, что после этого дела (выпивки) на следующий день очень даже ничего бежится. Проверенно личным и не горьким опытом. Из практики: первый день соревнований - 1500м. отбегаем и вечером возлияния, но не до усрачки конечно, но так нормально. Второй день соревнований на следующий день - 3000м. бежится суперрр, ставятся личные рекорды и занимаются призовые и первые места на чемпионате области. И так было не раз. Так что если бы не было алкоголя вообще в эти дни, то может ничего такого быстрого бы и не было. Вот так....  

raslovo raslovo
02.01.2013 23:11

Офигеть! Ну и скорость!!!!

Танавский Виктор Танавский Виктор
03.01.2013 20:19

Ну уж какая есть!))

1 2 >    >>
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010