Блоги22км. за 1ч. 47мин. Средний темп 4.50 на км. Среднее ЧСС 129 уд./мин.
В конце тренировки (последние км. 3) пульс полез вверх при равномерной скорости. Тоесть скорость осталась та же, а пульс придательски полез вверх. Думаю просто начал немного уставать по ходу кросса. Но в целом всё хорошо.
