БлогиНачал бегать с часами Nike SportWatch и теперь вся статистика бежит на Найковский сайт. Не знаю, пока, как работающие ссылки на пробежки оттуда сбрасывать на общее обозрение.
Новый девайс порадовал удобством, но разок преподнес неприятный сюрприз – на одной из пробежек потерял спутник и больше не хотел его сам находить. Пришлось выключить пробежку и снова запустить поиск спутников. После этого работал без проблем. Надеюсь, такие косяки будут у него редко.
Понедельник 19.05. 13км. Темп 5:12.
Вторник 20.05. 20км (укороченная длинная). Темп 4:47
Среда 21.05. 12км. Темп 5:14
Четверг 22.05. 23км (вторая укороченная длинная). Темп 5:00
Суббота 24.05. 11км. Темп 5:22
На этой неделе уже не бегал темповых. На обеих длинных разве что набирал темп ближе к 4:20-4:30 на второй половине пробежки. Километраж тоже начал уменьшаться. За неделю около 80км.
Наступившая неделя будет уже совсем скромной. Всего одна мини-длинная (около 16-18км) и остальные короткие, восстановительные.
