БлогиОбе пробежки без быстрых участков. Субботняя была запланирована как легкая, а воскресная как длинная. К сожалению, особо длинной вторая не получилась - штормовой ветер вымотал так, что двадцатку то весьма некомфортно пробежалось. Да и общее состояние было как-то не очень. Эти выходные как-то суетно проходили - собирались к поездке в отпуск.
Суббота. 13км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/314566125
Темп 5:37, пульс 131. ПС 735
Воскресенье. 20км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/315359867
Темп 5:15, пульс 144. ПС 756
Следующая неделя будет вынуждено акклиматизационно-разгрузочной. Едем семьей отдохнуть на три с небольшим недели. По возможности буду отчитыватся. Разница в часовом поясе не должна быть большой проблемой, а вот жара - это серьезнее.
