БлогиПонедельник оказался днем тяжелым :) Потеплело (где-то между 0 и -3 градуса), все дороги и дорожки превратились в отвратительную снежную кашу. На бег это все не особо было похоже. Любая попытка двигаться чуть быстрее увеличивала пульс и вероятность травмы, но никак не скорость. Плюнул на это дело и не стал упираться, полз себе потихоньку. На вечерней пробежке первые 2-3 км сильно чувствовались сухожилия, держащие стопу. Видимо из-за того, что нога становилась не как обычно на опору, а как попало - косо, криво, проскальзывая.
Утро. 8.4км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/300157057
Темп 5:43. Пульс 139. ПС 794
Вечер. 20км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/300322419
Темп 5:48. Пульс 141. ПС 817
Завтра в манеж пойду.
