Четверг. 8км + 8км :: Дневник :: Vitali Antipov

Четверг. 8км + 8км

30.01.2014 20:44

Погода была сегодня просто ужасная. Особенно утром. Температура 20 градусов мороза и при этом сильный ветер. Не бег был, сплошное мучение, думал лицо отморожу. Но, кое как дотерпел. Пульс, конечно, никакущий получился. Вечером чуть лучше. 15 градусов и ветер чаще сбоку или в спину. Вечерняя пробежка даже удовольствие доставила.

Утро. 8,2км http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/298524561

Темп 5:19. Пульс 146. ПС 776

Вечер. 8,5км http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/298656675

Темп 5:20. Пуль 139. ПС 741

← к дневнику пользователя

Комментарии (3)

YurMas

30.01.2014 21:14

А балаклаву не хотите? Меня прошлой зимой очень выручала, были пробежки при -23-25. Тонкая, толстую не надо, с дыркой только для глаз. Вся нижняя часть лица прикрыта, а выдох идет на верхнюю часть и тоже обогревает, в целом вполне комфортно. Ну только конечно намокает, в рот лезть начинает, но если бежать не быстро, то это отличный вариант по-моему. У меня даже руки в ней меньше мерзли, это моя главная беда. Видимо, через лицо охлаждение на руки идет.

Vitali Antipov

30.01.2014 21:22

Юрий, в такой и бегаю. Только оставляю рот и нос открытыми, потому что если закрыть, то все обледенеет быстро от дыхания. Вот открытая часть лица и страдает - частично щеки, нос и рот. Надеюсь у нас морозы спадут скоро и дополнительные меры не понадобятся.

YurMas

30.01.2014 21:39

Странно, у меня не леденело ничего, бегал в ней >30 км в сильный мороз. Мокнет само собой, но это мне не сильно мешало. Наверное дыхание у меня горячее.:о)))

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.

Vitali Antipov | Его дневник | Его фотографии | Его друзья

Vitali Antipov: Дневник

Четверг. 8км + 8км