Легкая пробежка. 16.8км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/227704456
Солнечно, умеренный ветер. 20 градусов. До обеда шли дожди, а когда вышло солнце, то начало выпаривать все лужи. Ощущения как в баньке.
В целом, бежалось неплохо, но без задоринки как-то. ПС высоковатая получилась.
Темп 4:41. Пульс 142. ПС 665
Saucony Kinvara 3
 |
С.Петрович 20.08.2013 08:21 |
Темп 4:41. Пульс 142. ПС 665
Здорово, Виталий, если бы для меня, то это была бы не легкая, а темповая (во времена расцвета, ...побыстрее бы вернуться к подобным легким).
Виталий, молодцом.
 |
Vitali Antipov 20.08.2013 10:12 |
Вернетесь, Петрович, было бы желание! Я сам, когда, в начале сезона, просматриваю свой дневник прошлого сезона, то иногда шокируюсь темпами и объемами пика подготовки. Когда в подготовку только начинаешь втягиваться, то 18км - уже длинная, а темп 4:40 - действительно уже темповая :)
Блоги