БлогиРазминочная пробежка. 10.3км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/220528253
Солнечно, штиль, 15 градусов.
Отличная погода и отличное самочувствие. Вот, что значить побегать длинную без переусердсвования - как будто и не бегал 10 часов назад.
Темп 5:14, пульс 124, ПС 648
Saucony Kinvara 3 (совсем уже стерлись за 4 месяца использования. Дожили бы до конца сезона).
