Vitali Antipov: Дневник

хорошая неделька получилась,Виталий :)))

Да, здорово. Можно только удивляться, как вам все это удается переваривать, и АнП и МПК на фоне таких объемов, да и восстановительные по темпу не всегда такие уж восстановительные. Может быть, поэтому в последнее время часто жалуетесь на вялость и не получается темповые доделать до конца?

Спасибо друзья! Не думаю, что объемы не позволяют доделывать скоростную работу до конца. У меня и на меньших объемах такие проблемки частенько вылезали в начале цикла скоростных работ. Посмотрю как пойдет дальше. На следующией неделе будет медленная длинная 35-36км, МПК тренировка 8 или 10 по 500м и, в субботу, соревнования по полумарафону, которые побегу вместо темповой на АнП.

А вялость бывает иногда, но, это все циклично - сегодня вялый, а завтра уже бодрый. Главное, не поддаваться искушению похалявить и не выходить на пробежку.

Ну, и не прозевать переутомление, если случится такое.