Vitali Antipov: Дневник

Вот эта мысль мне тоже приходила в голову. Но я хотел найти какие-нибудь пособия по самомассажу. Не нашел. Так что потом поделитесь, пожалуйста, вдруг какие-то вещи можно будет воспроизвести дома самому.

Ну, насчет самомассажа ничего не могу сказать. Когда тебе делают, то невозможно понять технику. У меня дома книжка лежит по обучению массажа, но все равно лень изучать. 

Да и не любитель я массажа, только вот ради восстановления, ближе к марафону, решил пройти курс в течение месяца.

ДЛя интереса, Виталий, сколько времени и средств занимает процедура массажа ног(наблюдал как бы работу пляжного массажиста, поэтому и спросил) :)

Я попросил сделать спортивный массаж спины и ног. Времени взяло 1,5 часа (можно и 1 час брать при желании). Стоимость такого массажа у нас в Таллинне примерно 25-30 евро за 1,5 часа и 15-20 евро за час.

А пляжный массаж это не то конечно. Нужен правильный стол, чтобы и лежать ровно и массажисту было удобно.

Петрович, не знаю, как спортивный, а медицинский массаж занимает минут 20 (спина и поясница). В нашей больнице стоит 280 рублей.

понятно. на пляже "сертифицированный" дяденька (кавказской принадлежности, да) общий часовой массаж оценивал для мужиков в 800 руб., для женщин - в 700. :)))