БлогиПервая пробежка разгрузочной недели. 14.2км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/94308652
Два дня был без бега. В субботу ехали из Таллинна в Лиепайя. Потом сутки на пароме из Лиепайя в Любек. В дополнение, после парома, 5 часов езды до Амстердама. Добрались в 3 часа ночи. В 10 утра понедельника попробовал побегать. Задумывалась как легкая, но, видимо слегка соскучился по бегу и темп чуть выше легкой - 4.59
Изучал окрестности. Массово встречались зайцы, овцы, утки и прочая живность.
Средний пульс 145
Вес не измерял.
Кроссовки Mizuno Wave Rider
