БлогиПлановая восстановительная 11км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/90936857
Солнечное, теплое утро, +14, слабый ветер.
Бежалось неплохо, но как-то... лениво что-ли. Возможно сказывается вчерашний активный день и недосыпание - до поздна слушали уличный концерт стоя (часа 4 стояли там), потом Евровидение до 2-х ночи. Проснулся уже в 8.00 (жаворонок я, не умею поздно просыпаться, даже если поздно лег)
С другой стороные показатели очень удовлетворительные - средний пульс 133. Средняя скорость 5:23 (причем вторая часть пробежки вся около 5:00).
Кроссовки Mizuno Wave Rider
Вес не измерял.
За неделю набегалось 81.3км
Набор высоты 595метров.
Время бега - 6:50:56
