БлогиРабота совершенно не оставляет времени на личную жизнь. Но права на прогулы у меня нет. Так что как бы не хотелось остатся в постели с утра, но заставлял себя подниматься и бежать. Особенно сегодня, когда за окном шел дождь, очень хотелось поспать еще...
На вчера заданием был восстановительный бег 13 км в темпе 6:30, пробежал 12,75 км в темпе 6:09 за 01:18:27. Спокойно без приключений :)
Сегодня по графику темповая тренировка. Задача 10 км из которых 5 км в темпе 5:50. Как-то странно я выбрал темп и в итоге получилось 11,2 км в среднем темпе 5:32, включая ускоренные 5 км в темпе 5:29. Ну как-то вот так. Чувствую себя хорошо, дискомфорт доставляют только мозоли на мизинцах. Видимо мои осенне-зимние кроссовки пора менять, а пока побегаю в летних....
И вот снова приехал на работу и съел два куска торта, ну вот как с собой бороться, а? Ведь знаю что нельзя, а рука сама тянется за вилкой... :))
