Ноябрь - 645 км, не быстро, за 64 ч.16 м. 13 с. всего 45 тренировок, средний темп 6:01, ср. пульс 130.
Самые хорошие дни 7 ноября - 51 км за 3 тренировки и 8 ноября 50 км за 3 тр-ки. Дней без бега - 5.
по неделям
155
133
151
165.
Всем счастья, крепкого здоровья, хорошей зимы)))
 |
Владимирович 06.12.2015 12:28 |
Сергей! Я уже перестал удивляться твоим фантастическим объёмам! Похоже, с Юрием Галкиным соревнование продолжается!
Ребята, у меня нет слов. Здоровья вам обоим!
 |
С.Петрович 07.12.2015 08:48 |
Владимирович, привет!
Я вовсе не имел в виду Юру Галкина, когда бегал в ноябре.
Просто так чудесным образом все совпало.
Юра - беговой монстр, куда мне до него.))) Если он в 57 лет полумарафон за час 21 выкладывает, а марафон влегкую из 3 часов бежит.
Замечательный спортсмен и хороший человек. Пусть и дальше удивляет нас своими достижениями.
Глядишь, где-нибудь по ветеранам и станет чемпионом мира)
Ну, с зимой всех, хотя она и неубедительна и вяла в нашем регионе.
Блоги