БлогиПоздравляю всех, кто рубил окно в европу и крушил (пытался) личники на марафонских выходных.
удачи всем.
И о делах наших скорбных.
постепенно приходит осень, и чувствуется дыхание зимы.
четверг, 25-е. +8, вечер, ветерок. вело. 55 км темп 2:31 (скорость 23.8) пульс 121 на 2 ч. 20 мин.
пятница, 26-е, +13, ветерок, вело. 41 км, темп 2:23, (ск. 25.1) пульс 123 на 1 ч.38 мин.
суббота, 27-е, вечерняя физуха в виде приседаний . 1700 раз неторопливо.
вскр. 28-е, болят ноги. +14. ветерок 19 км час (в два раза сильнее пятничного), 51 км 2:45(21.8) 114 на 2 ч. 20 мин.
ну, всем удачной недели.
