С.Петрович: Дневник

Всем спасибо за теплые дружеские слова.

Когда начал увеличиваться пусльс.

Петро, пульс был высоким с первых шагов. думаю из-за непривычно теплого воздуха. Андрей Земцов, котрый  был первые три часа на забеге, спросил в районе 9 вечера, какой у меня пульс. когда узнал, что 148 на скорости 5:35, посоветовал немедленно снизить темп, чтобы был не более 140, и таким удерживать его до 12 ночи. а потом бежать, уже как получится. но снизить ниже 142 не смог из-за обгоняющих бабушек. так вот и бежал. на пульсе за 142. На 85 км после двух по 250 Кока-колы (принятых в течение получаса) пульс зашкалил за 160 на несколько минут (хотя бежалось легко), пришлось немедленно выпить 5 таблеток аспаркама и слегка снизить темп,  помогло. второй всплеск пульса был на 110 км, пришлось повторить процедуру. А вообще, куда делся мой привычный  пульс 120 на скорости 5:40 - не могу понять. :)))

кстати, принял в итоге литр кока-колы, поллитра домашнего компота и 4 литра изотоника (где-то по 250 грмм в полчаса), не считая того, что часто, особенно, в конце выпивал по полстаканчика холодной воды со столиков почти на каждом кругу (хоть бы не заболеть). дефицит массы после финиша был в районе 1 кг минимум - 69 кг. (а, и не ел ничего из того, что предлагали орги, только пил то, что приготовил сам).

Еще раз всем спасибо (пока писал, Валенти отписался, Валя, ты молодец, уж и не знаю, стал бы я усугублять травму на твоем месте, а вот ты настоящий спортсмен).

Дима Петровский насмешил :)))

Иван, к своему стыду, у Вали не спросил его результата :(((. сейчас только понял. Он где-то на 20 км захромал, потом приладил наколенник. Сказал в сердцах, мол, блин,теперь на сотню пойти только остается. и вообще сойти собирался. но не сошел. долго ходил кругами пешком с кем-то, а потом побежал, затягивая шаг. а результата его  не знаю.

Леонид. насчет этого все понял. уже готов к такому эффекту.  Андрей Земцов усиленно рекмендовал не бегать две недели, пересесть на велосипед, и начать заниматься ОФП ( я сам как велосипед стал -  кстати, когда появятся фотки, кто их будет смотреть ,прошу не винить за возможно неказистый доходяжный вид. папарацци стояли на всех углах, а я уже после 80 км как-то о внешнем виде не думал, голову на грудь повесил, как зомби, да и шаги стали, не как шаги, а как ковыляние. Но я старался!!! на фоне всеобщей ходьбы я был единственным, кто добрался до конца без перехода на ходьбу, пусть и трусцою.

Петрович 130 км за 13 часов это кажется КМС по легкой атлетике?

Колоссально. Мои поздравления. А про "больше никогда" это даже после первого марафона приходит в голову :)

Кока-колу, знаю, многие нахваливают, но я бы ограничился компотом. Я неправ?

Йо хо хо, и бутылка рома!! вот это пробежечка... :)

Петрович, мои поздравления! Достижение еще то. Тут в конце марафона себя пустой батарейкой ощущаешь, а представить себе три марафона подряд - вообще не представляется возможным. Респект!

Кока-колу, знаю, многие нахваливают, но я бы ограничился компотом.

Дык, знал бы, где упадешь, соломки подстелил бы. Я уже после трех литров изотоника с его химическим привкусом думал, что придется харч переводить. Не лезет в горло и все. Просто вода и то лучше идет. но через полчаса после приема воды в животе так кушать хочется. :)))  вот и метался. в выборе. пить или не пить. кока-кола здорово перебила вкус изотоника. бр-р-р, сейчас вздрагиваю еще. уж больно искусственный привкус. у меня были еще и гели, но где-то в сумке. не хотел время тратить в поисках, где они там лежат. а каждый гель нужно запивать 200-300 гр чистой воды, которой у меня вообще не было.

Очень понравилось со стороны смотреть, как душевно и с теплотой подкармливали Ирину Коваль. Горячий чай в бутылочке  дали, забрали тару. На следующем кругу еще что-то. И так всю дорогу. Одежда, и прочее. Такая забота дорогого стоит. Секунды ж они быстро тикают. Превращаясь в минуты. которые потом и не нагонишь.

130 км за 13 часов.

:))) Валентин, нет таких стартов на 13 часов с присвоением разрядов. и даже на 12 часов нет. есть 100 км, где на 2 разряд нужно закончить дистанцию (ее по часам я преодолел где-то за 9:56-9:58) и суточный бег, там КМС 220 км - ощущаешь разницу?(после финишного выстрела в 7 утра я с благодарностью богу подумал, какое счастье, что это не суточный бег, и я скоро окажусь дома).

А нынешнией старт на 13 часов - это более-менее широко известная общая побегушка. душевная такая.

 Тут в конце марафона себя пустой батарейкой ощущаешь,

Виталий, не поверишь, я об этом очень много по ходу движения думал. Когда марафон вылился постепенно в два марафона, а впереди оставалась еще бесконенчная дорога почти в полсотни км, на душе было так тоскливо.  Кстати, после 110 км стало полегче, спасала мысль, что уже не стыдно и на ходьбу переходить. где-то так.

И общее впечатление. как в знаменитой присказке про халву.

мои "причитания" не могут передать всю полноту того, что на самом деле ощущаешь, когда все болит. Спасибо Андрею Земцову, который хоть слегка подготовил к мысли, что будет трудно очень, появится желание перейти на шаг, но его  нужно гнать прочь, ибо заставить себя опять бежать намного сложнее,  чем  по ходу игнорировать сигналы уставшего организма о крайней степени усталости :)))

ну, всем хорошей недели. тренировок и стартов, кто их планирует.

24 часа бега.

Тонкая белая линия нескончаема: прямая переходит в поворот, поворот в прямую, прямая, поворот, прямая, поворот, снова и снова... кажется что это навсегда. Тартановое покрытие дорожки мягкое и монотонное, каждый преодоленный метр ничем не отличается от предыдущих четырехсот, и все начинается снова... 400 раз и даже больше. Люди, лица, поле, отметки, табло, медицинский столик и все остальные элементы моего 24-часового мира уже выучены наизусть, безмолвны и неизменны. Звуки хотя и слышны, но не воспринимаются, за исключением занудного тиканья часов-табло Chronomix и мягкой поступи моих ног. Движения вокруг хотя и заметны, но не воспринимаются, за исключением сменяющихся цифр на табло... часы... минуты... секунды.
Четыре сотни раз вы ищете в толпе всего одно лицо... вашего счетчика... ждете кивка головы, поднятой руки, пары слов поощрения или любое другое подтверждение от этого важного для вас человека... что засчитан круг, еще один круг на пути к вашей цели, к 100 милям. Этот человек является частью вас, он говорит вам когда пойти шагом и когда снова бежать, чтобы поддерживать заданный темп, он говорит сколько вы уже пробежали и сколько еще осталось, если вдруг сами вы это не помните... ваш счетчик напомнит вам... спасибо.
Мысли... 24 часа подряд... это время думать, думать отдельными мыслями и фразами, на прямых и на поворотах, иногда вспоминая, чаще забывая... иногда, чаще всего, ни о чем. Мысли повторяются, снова и снова. Многие приходят и уходят... как бы проверяя вас... каждый новый круг имеет преимущество перед предыдущим, он как брошенный вызов: разум и тело... что сильнее? На что способно мое тело? Как тяжело? Как быстро? Как далеко? Новый личный рекорд? Сможет ли воля превозмочь уставшее тело?
Время течет по-другому... 24 часа... Жизнь, полностью подчиненная любимому виду спорта, непрекращающаяся тренировка, все приготовления – завершены. Мы начинаем в 0:00:00, свежие и жаждущие, а в 24:00:00 мы остановимся... опустошенные, уставшие, с болью во всем теле. новые силы. Спасибо, Господи, за твой чудесный дар. Каждый день может быть прожит только один раз... как прожить этот день я уже выбрал.

уважуха!

"второй в абослюте"

- классный результат.

Подума-подумал и пришел к выводу, что у меня просто - Нет слов.

у меня просто - Нет слов.

Евгений, спасибо, слова копите на ваши впечатления. Ими можно действительно зачитаться.

Красиво Дима написал :-)
Сергей, 100км - моя блаж на этом старте при сложившихся обстоятельствах)))

Может её и гнать надо было... проблем с настроем, вроде нет - настроить и заставить себя могу..

больше пугало неведение последствий...

А 130 км за 13 часов - КРУТОЙ результат :-)

Горжусь, что знаком лично и с 1-м призёром, и со вторым!!!)))

И коплю слова для своих впечатлений =)