Блогиза пятницу 24 августа
10 км средний темп 5.01.
за воскресенье 26 августа
20 км средний темп 5.15.
за неделю
бег - 50 км (3 тренировки)
плаванье - 1700 м 1 тренировка.
Длительно марафонский забег в прошлые выходные
подорвал здоровье.
всю неделю - не в своей тарелке
(хорошо мозоли зажили :) )
