БлогиЧетверг. Почти конец рабочей недели. Утро преподнесло апрельский сюрприз. Плотный мелкий снег, валящийся с небес. и уже толстый слой выпавшего свежака на еще вчера чистых тротуарах. слегка испортилось настроение: как тут бегать в таких условиях, типа.
Но к вечеру тротуары очистилсь. А для лыжников ляпота на выходные, старые ветки, шишки и прочий мусор засыпало. катайся. апрель на дворе. Сегодня была условно короткая тренировка. Температура воздуха около нуля. ветра не было. всего 9 км. средний темп - 4.52. насчет пульса не скажу, забыл монитор дома. было: 2 км разминка, 6 как бы с широко открытым ртом и 1 км в темпе раздавленной улитки. вес 75.4/74.4. Однако за девять километров пропотелось изрядно. пожалуй, сегодняшние девять таки труднее (и изрядно), чем вчерашние 18.
