[email protected]
+7 (915) 280-21-33

foxone: Дневник

Главная > Пользователи > foxone > Дневник > Побегай 1 января!

Побегай 1 января!

01.01.2014 19:46

Вообще,забег назывался "Карнавальный Новогодний Пробег". Участникам раздавали новогодние атрибуты (шапочки,костюмы и т.д.).Собралось человек 30 ,готовых пробежать 5 или 15км.Старт назначили на 15.00,что вполне гуманно,и ,если не обжираться за Новгодним столом всякой тяжёлой пищей и жидкостью,то вполне можно бежать.Трасса представляла собой круг около 780м по тротуарам.Конечно большое колличество поворотов и рыхлый снег гасили скорость,но все в равных условиях,пусть и не совсем удобных.Мне как-то не досталось ничего Новогоднего,зато и не мешало ничего.Вот наша весёлая толпа стартанула с криком ура-а! Если честно,я не заметил,что народ сильно удивляется нашему действу.Может про себя и думают (вот придурки!),но вида не показывают.Ещё встретились несколько лыжников,там рядом трассы проходят. Я встал позади всех и сперва пришлось пробираться поближе к лидерам.А он нынче был один - это Паша Мельников,кстати,организатор забега.Первую половину  дистанции я держал его темп,он был где-то 300 м от меня.Потом Паша немного прибавил,а последний круг хорошо ускорился.так что привёз мне полкруга точно.У меня на второй половине темп немного упал,но последний круг ускорился,так что расклад неплохой,если учесть ,что давно не было скоростной работы (лыжи не в счёт). В итоге 1.02.50,лучший круг-3.13,самый медленный-3.24,финишный-3.14 (всего их было 19).Средний пульс-174,максимальный-182.  Рад был пообщаться с Андреем Летницким,он,конечно,сейчас не в той форме,чтобы скоростить(после таких внушительных объёмов )         Поздравляю всех форумчан с Новым Годом!Всем здоровья и успехов!

Чуть не забыл,забег проходил в Железногорске!

anyrun anyrun
01.01.2014 20:08

Леонид, я искренне рад встрече и общению с тобой. Забег классный. Получил порцию удовольствия и ярких впечатлений, не сравнимую с обычной одиночной тренировкой. Моя версия события:

http://aerobia.ru/ru/users/355/workouts/232492

bama_boy :) bama_boy :)
02.01.2014 15:03

Леонид,отличное начало года :))) здорово!!! С НОВЫМ ГОДОМ!!!!

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010