[email protected]
+7 (915) 280-21-33

Nitnelav_: Дневник

Главная > Пользователи > Nitnelav_ > Дневник > "Стахановские выходные"

"Стахановские выходные"

Метки: марафон   шоссейный бег  
15.07.2013 13:00

На прошедшую сб-вск планы были весьма наполеоновские)))
10КМ adidas energy run и 13-й часовой бег «Самопреодоление».
От второго, положа руку на сердце, ножки немного "подкашивались"...
Больше марафона я ещё не бегал!)
Но обо всём попорядку)))

Первое мероприятие по причине своей дистанции выдалось весьма скоротечное...
И всё же в такой толчее и суматохе случайно и нет удалось опять встретиться со
"старыми" знакомыми) Потихоньку ширится очное знакомство с форумчанами - в этот раз по майке меня опознал Токиец) На трассе со тарта заприметил стильную майку Димки( bama_boy :)) Немного пробежались вместе - а тут не до разговоров!) Но хоть познакомились) Надо расширять практику  индивидуальной и приметной экипировки, а если ещё и с логотипом "42км.ru" - вообще замечательно!
По самому мероприятию - многолюдно весьма, но в то же время очень организованно, позитивно, шумно и очень ЖАРКО! Надо отметить, что в этот спортивный праздник в Лужниках проводилось много чего интересного - мотофристайл, фестиваль паркура, самый большой в Европе ВМХ парк, чемпионаты Москвы по велотриалу и флетленду...Много всего интересного) Но мысле только о забеге, личнике и билетике на ЧМ=), т.е. из 40мин надо было выбегать с запасом))) Задать темп слишком быстрый(для желаемого результата) сразу не получилось - бежал чуть быстрее 4мин, душновато, жарко, свалился примерно на 4.10 на 7-ом км. Финишный спурт удался - хорошо разогнался, но вот выбежать из 40 мин опять не удалось) Печалька.. И всё же личник - 40.17(официальное время).

(Duration: 0:40:16; Distance: 10.02(km); Avg. Pace: 4:01(min/km); Cal. Burned: 670)
На дистанции были организованы даже водопои))) Я же упивался и охлаждался уже после финиша - недостатка в этом не было!) Сашке спасибо за шашлык - мне очень нужны были калории перед грядущей ночкой... мысленно я был уже там)

Больше марафона я ещё никогда не бегал. Интересно было - смогу лия пробежать 100 км и за сколько. Вообще, 100 км было задачей минимум) Сразу скажу - условия пробега были просто курортные - ничего нести не нужно, ровный асфальт, нежарко, кормят на убой) Атмсофера всего мероприятия доброжелательная - как со стороны организаторов, так и со стороны самих участников! Пробег походил в парке - было много гуляющих. Они с непониманием смотрели на вереницу бегунов, особенно заметно было их удивление, когда узнавали, что вообще тут происходитУлыбаюсь
Очень много хочется рассказать) За эти долгие 13 часов что только не передумал, что только не перечуствовал) Знающие люди советовали бежать по 6 - 6.30, после ~10км 1км идти пешком... Как ни старался - вначале я начал несколько быстрее) Компания периодически менялась - с кем-то удалось пообщаться) Пока бежал - читал и осмысливал умные изречения развешанные на деревьях и кустах, "позировал" фотографам) После 30км(~3ч) - 1.5км прошёл пешком и покушал, после 40км, тоже один круг(круг=1.07км) прошёл - за что был пожурён Дмитрием Е.:"..хватит идти, ещё и 50 не пробежал.."))) По ходу бега марафон примерно 4ч 15мин. 50км - практически за пять часов... а вот дальше меня выключило практически на 3круга - был на автопилоте, глаза сами закрывались, цеплял бордюры) Надо добавить что перед этим хорошо подкрепился(кашка, сладкий чай) и теперь пора была на боковую))) Плёлся по 11.30 - 12мин. Надо было что-то делать - спасение пришло в виде колы и освежением на каждом круге - девочки-волонтеры старательно опрыскивали из распылителя лицо каждом круге. Ситуация немного выравнялась) После 67км опять накрыло на один круг - 10мин. Это уже примерно 7ч бега и уже час ночи - все обычные люди смотрят сны... Ещё 6часов! Сейчас это воспринимается как-то иначе... Трудно передать ощущения. Примерно в это время я обращаю внимание, что я 8-й(организаторы установили экран, где по количеству кругов показывалось текущее положение). После этого я контроля уже не терял - следил за кругами, считал(монитор иногда отключался).
8-й, 7-й, 6-й, опять 8-й - честно не ожидал такой высокой позиции) Примерно с 82 по 86-й круг зарядил дождь, а в начале так просто ливень. Бегунов поубавилось, кто-то одел дождевики, кто-то бежал с зонтиками. Лужи оббегать было бесполезно - шлепал прямо по ним. Как раз в это время(когда до нитки промок) стал чуствовать подставу со стороны белья kalenji(началось неприятное натирание), а ещё практически 3 часа бега...Но дождик потихоньку стих и лёгкий ветерок помог) Первая моя сотня в итоге ~10ч 50мин. Тут я уже нацелился на 120км. К этому времени я уже 4-й. Долго не мог понять - кто 3-й и сколько за ним бежать, а вот 5-го вычислил и старался не подпускать) Финиш получился занятный - на трассе бегунам раздали стаканчики с их номерами и по выстрелу они должны были остановиться и зафиксировать своё положение на дорожке этим самым стаканом) Несколько человек припустили финишные круги в весьма резвом темпе - я за ними. 113-й круг за 5.20, успеваю закончить 114-й(5.05)... подбегаю к ПП и ставлю стаканчик))) Буквально мгновение.. и выстрел! Ура!!! Несколько человек так же предприимчево остановились у ПП) И правда - далеко идти не охота! Девчонки к этому времени наготовили - блины, салаты, макарошки!!! Дальше прохладный душик, награждение и ОТХОДНЯК! Ощущения от всего этого мероприятия непередаваемые! Сегодня по ощущениям не скажу, что пробежал больше 100км(на вечер уже планы=)), а вчера ножки были горячие, хотелось их постоянно куда-то вытянуть, но всё-таки как ХОРОШО))) А вот в сон в машине стало клонить - это факт! Хоть и торопился(должны были холодильник привезти), но встал на обочине прикорнуть.

Итог этой "сумасшедшей" ночи: 122,037 КМ, 13часов, 4-й в абсолюте.
Советую очень тем кто любит бегать далеко и долго))) Практически на природе, можно с группой поддержки, с палатками!
Всем организаторам и участникам огромное спасибо за то что были все эти 13часов со мной!

Koka Koka
15.07.2013 13:13

здорово, молодец

YurMas YurMas
15.07.2013 13:33

Ну! Снимаю шляпу, очень здорово! Насколько припоминаю, это шричинмоевское мероприятие проводится в каком-то скверике, чуть ли не по километровому кругу? По-моему, это не только физически, но и морально очень тяжко.

Buddist Buddist
15.07.2013 13:44

Валька! Во первых: срочно поменяй свой ник на "Road devourer",

во вторых если это официальное мероприятие, то тебя можно

поздравить со вторым разрядом в беге. Насколько я знаю, его

присваивают за преодаление 100км.

Ещё теперь мне можно говорить: "А я этого парня знаю лично!!!"

Вполне можешь задуматься про "Comrades"

Монстр!

Vitali Antipov Vitali Antipov
15.07.2013 14:09

Очень, очень круто! Поздравляю с таким подвигом!!! Пробежать 100км остается у меня пока что далекой, несбыточной мечтой. Вот когда с марафонами закончу (то бишь дойду до некоего адекватного максимума по скорости), то думаю переключитсья на ультра. А пока что мне даже представить страшно как человек себя чувствует на таком долгом испытании.

NK NK
15.07.2013 14:13

Валя, наши самые теплые поздравления! Очень интересный опыт.

anyrun anyrun
15.07.2013 14:14

Нет слов, один восторг! Вот это "ДА". Мужества и силы воли Вам не занимать.

Sergram Sergram
15.07.2013 14:22

действительно круто! Поздравляю! Тоже когда нибудь пробежим 

Nitnelav_ Nitnelav_
15.07.2013 14:26

Всем спасибо за тёплые слова) Не билет на ЧМ так хоть МКАД оббежал)

Аппетит приходит во время еды, вот и я все прицеливался по ходу "пьесы" к 3-му месту,но.. надо было меньше спатьУлыбаюсь

Круг=1.07км - как это прикольно, умножаешь 0.07 на N(где N круги) и много выходит(главное, чтобы N было больше).

Юрий, действительно морально очень тяжко... но как-то волнами, а вот чем ближе был финиш - напряжение возрастало невероятно!

Надя, опыть очень интересный) Я его, скорее всего, именно в этом парке буду повторять в след. году)

Виталий, всё верно - мечта и не должна быть такой легко достижимой...Иначе это не мечта=) С Вашим  упорством будет и не одна сотня!

Сергей, ай-да на след год?!)

vijavi vijavi
15.07.2013 14:34

Поздравляю. Здорово. Интересный рассказ. Удивляюсь, как можно так везде успеть (Adidas, 13 часов и еще после всего холодильник затарить успеть).  

Элис Элис
15.07.2013 14:51

Валька, молодец! Психанул так психанул!

1 2 3 4 >    >>
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010