NK: Дневник

Надя, а что значит "расставить воду по маршруту" ?

Где я бегаю есть места, где можно просто поставить бутылку воды (маленькую). В прошлом году у меня был пояс для воды, купленный в Москве и он болтался во все стороны. Мешал очень сильно, бутылка из него либо не даставалась, либо вываливалась. Поскольку пить надо во время бега достаточно, то я расставляла воду предварительно на круге, который бегаю (он примерно в 5км) в нескольких точках. В Нью Йорке я купила нормальный пояс для воды, он не болтается, и бутылки из него доставать удобно - теперь мне это не нужно, но в прошлом году - это была целая тема. Короче, на длинных тренировках я делала имитацию марафона с пунктами питания:)  Если бы я готовилась бежать Марафон де Медок мне пришлось бы еще вино расставлять и устрицы, как у них на пунктах питания, но я готовилась к Нью Йорку, поэтому у меня был гаторейд, и всякая мелкая еда...

Здорово!

А я на половинку на Дороге Жизни сделала две резиновые петли на перчатке , в которой бежала, на ладони, и вставила туда бутылку маленькую. Получилось, что она вроде как в руке, но держать не нужно, кисть расслаблена.

Ну в Америке, там пояса продаются просто суперские, они вообще как влитые на теле, бытолчки эргономичные и маленькие. Там так пропарились над всякими мелкими фишками. Есть даже специальные пластиковые браслеты на руку где можно писать внутри график на дистанции - типа план.

Надежда,Вы все скрываете, в какой обуви бежали в Нью-Йорке! Какой бренд превалирует среди марафонцев? Какой информацией располагаете?

Я бежала в Найке.В легендарной модели под названием Пегасус, которая уже 20 лет продается. В Америке превалирует New Balance, но рекламы больше по Ассиксу. Сейчас мода на более легкие модели чем Пегасус. Последние исследования говорят о том, что чем меньше протектор, тем лучше для ахилла. Среди марафонцев в США сейчас очень модно бегать на тонкой подошве. Найк сделал такую модель, у меня есть, я в ней делала интервалы, но сам марафон не решилась бежать на тонкой подошве. Я покупаю 2-3 пары кроссовок сразу. Мне кажется, так они дольше служат. Я бегаю, то в одних, то в других по очереди и у меня никогда нет ситуации полностью убитых кроссовок. Мне НЕ нравится в Найке недолговечность, но форма их подходит именно на мою ногу. Пока я не нашла другого производителя, который бы именно на форму ноги делал кроссовки, но я надежды не теряю и хочу попробовать другие бренды.  Через месяц примерно на нашем сайте появится большой обзор по обуви - готовится материал, на базе западных современных исследований.