NK: Дневник

Красота)) удачного старта в Ницце и быстрого финиша в Каннах!!) 

удачи! ждём подробного отчёта)

Удачи и хорошей погоды!

Погода была отличная. Если бы 10 лет назад, когда я была здесь в первый раз мне сказали, что из Ниццы в Канны я побегу, а не поеду, я бы ОЧЕНЬ удивилась. Прибежали хорошо. Русских особо не было. В основном на марафоне бегут французы. Было 10 тысяч. Атмосфера - СУПЕР! Вода, еда, все на трассе было. Трасса вдоль моря: очень красиво и прекрасный воздух. Бежится на УРА! В итоге по моим часам 4.25, у ggn - 3.36. Пока официальных результатов нет на сайте. Но мы довольны. У обоих улучшение личного рекорда. На ЕКСПО работали коллеги из марафона Санкт-Петербурга, были рады видеть стойку нашего марафона. Кстати, на марафоне очень серьезные горки с 25 по 30 км. Нам помогло то, что мы бегаем дома по холмистой трассе в г. Одинцово.  Очень рекомендую этот марафон. Подробный отчет с фотками подготовим:) Мне не хватило выносливости, так как я всю дистанцию до 34км шла на 4.08, а остаток завалила:) Но поскольку до отеля все равно надо было добираться, сходить не было смысла. Поэтому последние 8 км прополза почти пешком. При этом все равно прошлогодний результат в 4.35 был улучшен, чему несказанно рада. Вечером устрицы и вино окончательно восстановили организм:)

ура! поздравляю с новым ЛР и с отличным марафоном. Надежда, просьба рассказать о медицинских сертификатах (где получали, когда и как отправляли организаторам).

Kilonet: Франция - это страна удивительно напоминающая Россию во всех проявлениях. Видимо поэтому наши соотечественники так любят здесь жить и отдыхать. В части справок - они обычные бюрократы. Им вообще все равно, кто вам выдал эту справку, как она выглядит, главное, чтобы бумажка имела место быть. Им важно, чтобы вы дали им хоть что-то, чем они могут прикрыться в случае вашей кончины на марафоне. Я отсканировала печать со справки своего знакомого, сама сделала бланк, написала на нем на английском языке, что я совершенно здорова и отправила организаторам по емейлу. На этом марафоне было разрешено предоставлять копию по емейлу. В Париж я делала все тоже самое, но надо было сдавать справку на получении номеров на Экспо. И в том, и в другом случае никто не смотрел ни на печать, ни на организацию, выдавшую справку. Никто ничего не требовал, все были счастливы.