Я уже делилась радостью о том, что наш друг пробежал свой первый марафон в конце марта в Лос Анжелесе. Но результат 4.18 его не удовлетворил. Он решил его улучшить и сегодня пробежал еще один марафон в Париже. Итог: 3.24. Вадим мы тебя поздравляем! Система подготовки за 4 месяца работает! Отличный результат.
 |
NK 19.04.2010 22:51 |
Он первый марафон бежал с ангиной и в плохой форме, не адаптированный. После 30го км отказался организм бежать. Он шел с 30го км пешком и только в конце опять побежал. А второй марафон пробежал уже на своей скорости. Это говорит о том, что не надо отчаиваться если первый марафон не получился по каким-либо причинам.
 |
Almatinka 27.04.2010 00:10 |
Ogogo -- horosho on srezal -- molodec! V Parizhe, navernoe, bilo ne tak holmisto kak v LA-e?
 |
NK 27.04.2010 00:20 |
Он в ЛА приболел. Все-таки, словил "перетренировку", а к Парижу пришел в себя. Плюс не учел акклиматизацию после трансатлантического рейса и разницу в климате - обезвоживание на сухом воздухе Калифорнии. В Париже - все наладилось...
 |
NK | Её дневник | Её фотографии | Её друзья |
Блоги