БлогиДрузья! Наша американская коллега Нэнси Кларк делится с нами разными сопособами питания для поддержания лучшей физической формы. А какие рецепты есть у вас? Что Вы берете с собой на длинную тренировку, сколько ложек сахара кладете в чай? Присылайте нам свои секретные марафонские рецепты. Мы все опубликуем на сайте. Вот мой первый рецепт. поскольку у нас нет гелей и крутых батончиков для бега, я бегаю длинные тренировки с лимонными дольками в сахаре. Помните такие еще со времен застоя? Шикарная вещь. Я дала попробовать в Америке друзьям марафонцам - они были в восторге, теперь я обязана со всеми знакомыми передавать им наши лимонные дольки... Во время марафона у меня ушло 6 штук всего...
