Блоги10 мая. После вчерашнего полумарафона и празднования Дня Победы каждый шаг отдавался болью в мышцах. Пробежал в темпе по 6 минут 13 км и на этом успокоился.
11мая. Ну вот сегодня уже повеселее бежалось. Те же 13 км, но на3 минуты быстрее.
12 мая. Утром бежал на работу - 5км. Все нормально, темп обычный. С работы пробежал еще 8км. Хватит восстанавливаться - до гандикапа осталось 10 дней.
