Блоги09.04 20км средний пульс 146
08.04 2км лёгкий бег; 10по1км/600м лёгкого бега (1)3.22; 2)3.21; 3)3.20; 4)3.20; 5)3.21; 6)3.20; 7)3.20; 8)3.18; 9)3.14; 10)3.09 ); 2км лёгкий бег
09.04 20км средний пульс 146
08.04 2км лёгкий бег; 10по1км/600м лёгкого бега (1)3.22; 2)3.21; 3)3.20; 4)3.20; 5)3.21; 6)3.20; 7)3.20; 8)3.18; 9)3.14; 10)3.09 ); 2км лёгкий бег
 |
быстрая черепаха 09.04.2010 14:20 |
сейчас идеальная,в прошлом самый быстрый 3.25 был))) и я черз 1км отдыха делал))) но по ощущениям форма уже выше прошлогодней))
