Блоги24.03 2км лёгкий бег; 5по3км/1км лёгкого бега (1)11.44; 2)11.49; 3)11.53; 4)11.59; 5)11.52); 2км лёгкий бег
23.03 15км средний пульс 142
24.03 2км лёгкий бег; 5по3км/1км лёгкого бега (1)11.44; 2)11.49; 3)11.53; 4)11.59; 5)11.52); 2км лёгкий бег
23.03 15км средний пульс 142
 |
Татьяна Шалимова 26.03.2010 11:36 |
Пять по трешке !!! Круто!!! Ненавижу трешку, она у меня не получается. На прошлой неделе делала нечто похожее на Вашу тренировку, только разминочный и заминочный бег больше, и повторений трешки только три. И еще, я не умею бегать между повторениями, я хожу 5-6 минут.
