Бегала одна. Пасмурно. В лесу реально никого...
21.4 км
ЧСС сред 162 ( 81%)
мах 182 ( 91%)
7.54 темп, 86 каденс
1356 ккал потрачено и 65 часов пишут на восстановление..
За время пробежки не раз всплывала ассоциация с маленькой упрямой пони)
Думаю, нужно угостить себя чашечкой кофе и кусочком тортика!
 |
Танавский Виктор 20.02.2015 15:46 |
"Я маленькая лошадка и мне живётся не сладко, но я везу свою повозку с того на этот берег.."
Найк Борзов.
 |
alt 20.02.2015 15:54 |
Прочитала песню про "маленькую лошадку"
Ужас, мои дети знают и поют припев!!
кто бы знал, что там про новый мир из кокаина
 |
InnOK 20.02.2015 19:18 |
А пони тоже кони! Поздравляю-отличная дистанция! Тортик заслужен честно. 65 часов на восстановление-это круто. Почти трое суток. Интересно, на основании чего девайс такие выводы сделал?
 |
foxone 20.02.2015 19:22 |
Девайс офигел от такого пульса на такой дистанции,у меня примерно такой на соревнованиях,так что всё нормально.Точнее не нормально,спокойнее надо,медленнее.
 |
alt 20.02.2015 19:42 |
Мне кажется девайс немилосердно врал... Может села батарейкасна датчике на ноге??
он показал мне 18км там где у меня было отмеряно 20. Но мне приспичило сегодня побольше пробежать, пока я одна, и никто не вынужден со мной "спать на бегу".
в прошлую пт или сб, пробежала 20км и 53 часа было восстанавливаться, 12 ч не может же добавиться за 1.4 км, при тех же приблизительно пульсах..
 |
alt 20.02.2015 19:44 |
А про пони я как раз и вспоминала не столько потому, что тяжело, сколько потому, что как-то немного нелеп ее галоп...
И размышляла о том, что видно Бог и такое задумал))))
Блоги
