Блоги15 декабря. Тепло, - 4 С. 45-и минутная тренировка в оздоровительно-восстановительном темпе. Бежалось просто отлично, ноги несли, и темп получился выше обычного. 1 и 2 километры темп в районе 4”25 мин/км., далее в районе 5”15 мин/км. Общее время 45:20, дистанция 8,89 км, темп 5”05 мин/км.
На сайте КЛБ «Беркут» в календаре на 2014 г. заметил сегодня пробег «Здравствуй Новый год!», который состоится 31 декабря в 14:00. Две дистанции на выбор: 5 км, 15 км. Непременно приму участие. Вот только в каком забеге пока не знаю.
