[email protected]
+7 (915) 280-21-33

RedCat: Дневник

Главная > Пользователи > RedCat > Дневник > Декабрь 2014

Декабрь 2014

14.12.2014 21:55

13 декабря. 30-и минутная тренировка в легком темпе + СБУ. Погода отличная – 13 С, в балаклаве и перчатках очень жарко, пришлось после первого километра их снять.

В этот раз немного увеличил протяженность отрезка для СБУ, получилось порядка 35 метров. По субъективным ощущениям самое «оно». Количество упражнений пока не увеличивал, подходов также сделал три. Что касается беговой части, то общее время 30:18,  расстояние 5,51 км, темп 5”29 мин/км.   

Танавский Виктор Танавский Виктор
15.12.2014 14:03

А где длительная в светлое время суток/?

RedCat RedCat
15.12.2014 14:52

Виктор, длительная попадает на этой неделе не на выходные! )) Но проведу в светлое время суток.

Танавский Виктор Танавский Виктор
15.12.2014 22:03

Хорошо))

 

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010