Блоги31.03.2023 года. Тротуары в городе просохли. Красота. В этом месяце я пробежал 4 раза дистанцию 5 вёрст в парке Балатово. Моё время: 53:30 мин.; 50:47 мин.; 50:52 мин.; 52:02 мин. Кроме того, там же в парке пробежал дистанцию "Самопреодоление" - 2 мили. Моё время 33:27 минуты.
Остальное время занимался тренировками по бегу, СХ и крутил педали велотренажёра. Общий итог за месяц получился:
бег - 73,4 км;
СХ - 55,9 км;
велотренажёр - 158 км; Всего за месяц нагрузка получилась - 287,3 км.
До 3-го экватора осталось 36,3 км. Совсем рядом, за углом.
