Блоги31.08.2022 года. С грустью прощаюсь с летом. Летом на тебе минимум одежды и легче двигаться. Законы природы не изменишь, будем настраиваться на осень.
В агусте месяце пришлось уменьшить нагрузку. Были объективные причины, в том числе Hallus valgus.
4 раза за месяц по субботам участвовал в прбеге 5 вёрст. Моё время менялось от 47:21 минут до 49:41 минут. Так же по субботам на 1час позднее стартовал 4 раза на дистанции Спартака 5 км. Здесь моё время менялось от 47:10 минут до 50:25 минут. На дистнциях проблем не возникало.
Остальное время - обычные тренировки в пределах города. Правда, часть беговых тренировок пришлось заменить на СХ. Общие итоги таковы :
бег - 71,8 км;
СХ - 102,2 км;
велотренажёр - 74 км. Общее движение за месяц - 248 км.
До завершения 3-го экватора осталось 1 927 км. Уже меньше двух тысяч км!
