Блоги01.07.2022 года. В июне случились три побочных события, которые исключили бег. 1 июня упал со стула на спину. Спазм рёберных мышц. 3 дня не бегал. Поездка в гости в Киров 9 июня. 3 дня не бегал. 26 июня - поездка на дачу. 4 дня не бегал.
В этом месяце 3 раза пробежал "5 вёрст". Лучшее время 45:41 минут. 2 раза пробежал Спартаковскую пятёрку. Лучшее время 46:09 минут. Остальное время занимался обычными тренировками.
Общие результаты движения за июнь месяц:
бег - 118 км;
СХ - 17,6 км;
велотренажёр - 87 км. Всего за месяц - 222,6 км.
До завершения 3-го экватора осталось 2 449,1 км. Идём вперёд!
