БлогиСегодня 31 июля. Ещё разменял один месяц.
Первые две декады июля прошли в ровном ритме. Скандинавская ходьба чередовалась иногда с велосипедом. Надо сказать, что для меня воздействие велосипеда на сустав значительно меньше. То есть, практически при езде на вело я сустав не чувствую. Чего нельзя сказать о скандинавской ходьбе.
В этом месяце сустав чувствовался при ходьбе всегда,больше или меньше. А вот в последней декаде июля ситуация изменилась. Боль в суставе стала сильней. Пришлось чередовать четыре дня отдыха, чтобы сустав успокоился. Но при следующей ходьбе боль не проходит.
Если так будет продолжаться, то и скандинавская ходьба будет под вопросом. Придётся сидеть только на велосипеде.
Так или иначе, итоги за июль:
скандинавская ходьба --------- 146,1 км;
велосипед ------------------------- 92,3 км;
велотренажёр -------------------- 10,0 км. Всего -- 248,4 км.
Надо держаться.
